Formée par le RYE, je vous propose d'enseigner le YOGA à vos enfants , 

Le Mardi :

de 17H 30 à 18H 00 pour les 4/6 ans

de 18H 30 à 19H00 pour les 7/9 ans  

Véranda du Léo Lagrange à FOIX

​Chaque séance de 30 minutes  se déroulera selon l'échelle de PATANJALI*, adaptée au service de l'éducation et dans un contexte occidental et laïc ( principe du RYE https://rye-yoga.fr/ )

 

 On commencera par travailler  le "vivre ensemble" , puis on "éliminera les tensions", on apprendra à  "se mettre en posture juste", puis à "respirer" pour enfin "savoir se relaxer" et "se concentrer ".

Tout cela avec le corps, autour d'une histoire adaptée à l'âge des enfants  et dans une ambiance ludique. 

​ L'objectif  est de mettre les enfants en condition pour bien apprendre tout ce qu'ils ont à découvrir, dans la sérénité et la confiance en eux. 

On favorise l’apprentissage en augmentant les facultés d’attention, de concentration et de mémorisation.

On améliore l’estime de soi et le vivre-ensemble, en aidant les jeunes à apprivoiser leurs émotions et à cultiver l’empathie.

​​* Les yogas sutras, textes fondamentaux du yoga classique, dont la tradition donne comme rédacteur PATANJALI, condensent l'essentiel d'une science qui existait bien avant et était transmise oralement

L' objectif du système théorisé dans les yoga sutras est de mener l'être humain à la pleine possession de sa santé physique et mentale.

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