Michel Decobecq
Ce que je propose
« Une once de pratique vaut mieux que des tonnes de théorie »
Swami Shivananda
LE YOGA est un ensemble de techniques posturales, respiratoires
et mentales mises à disposition par une science multimillénaire.
L’un des objectifs de cette discipline est d’atteindre un équilibre au point de vue physique, mental et spirituel,
ces trois niveaux étant intimement liés.
Le Yoga est aussi une démarche personnelle dans le but de « se prendre en main »
afin de se « libérer » d’entraves en tous genres.
Il n’y a rien de miraculeux dans tout cela ; les résultats seront à la hauteur de votre pratique.
Je vous propose une pratique holistique constituée d’éléments concrets
et simples à faire passer dans la vie quotidienne :
o Savoir se tenir debout, assis, allongé pour améliorer l’état de ses muscles, de ses articulations, de son dos…
o Savoir respirer pour prendre la vie à pleins poumons ( le souffle, c’est la vie)
o Savoir gérer son stress pour en diminuer les effets ; toutes les pathologies ont un aspect psychosomatique ( évidemment anxiété, déprime, mais aussi maladies dégénératives telles que rhumatismes, cancers, maladies auto immunes, etc…)
o Savoir découvrir l'alimentation qui est adaptée à chacun ( chaque être est unique) etc, etc…
Si l'expérience vous tente, n'hésitez pas à contacter M Decobecq: 06 79 58 26 75 ou michel.decobecq09@gmail.com
Parcours
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1985 : Découverte du yoga suite à des problèmes de santé non résolus.
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1986 à 2003 : Etude et approfondissement des différentes techniques posturales, respiratoires, mentales, notamment de l’enseignement d’André VAN LYSEBETH. Cette démarche a été effectuée dans le cadre d’une formation individuelle assurée par un professeur disciple de Swami Nataraj.
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Juin 1995 :
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Début de l’enseignement : cours collectifs et individuels, notamment préparation à la naissance.
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Début de la formation de Yogacharya (enseignant). Formation assurée par André VAN LYSEBETH, en conformité avec le programme établi par l’Union Européenne des Fédérations Nationales de Yoga.
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Juillet 2001 : Obtention du Diplôme d’Aptitude à l’enseignement
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Juillet 2002 : Parallèlement à la poursuite des cours collectifs et individuels, début de la formation à l’Institut de Yogathérapie du Docteur Lionel COUDRON.
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Janvier 2005, délivrance du certificat de formation. Depuis, poursuite des différentes pratiques et recherches, notamment dans les domaines :
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Psychologique : stage avec le docteur Jacques Vigne, psychiatre, Willy VAN LYSEBETH, psychanalyste, etc…
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Méthodes de soins alternatifs et complémentaires : méthode harmoniste( R DEXTREIT), Alimentation ( Dr F SEIGNALET), approche de l'Ayurveda, pratique du jeûne, etc…
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Méditation, philosophique et spirituel avec l'Institut KRIYA de Colomiers
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