Le Raja Yoga ou Yoga traditionnel est une méthode scientifique précise et très ancienne qui utilise un certain nombre d'outils répartis en huit degrés ou étapes destinés à "pacifier" notre état mental. Il s'agit, pour l'être humain, de tenter de se LIBERER de certaines tendances naturelles dictées par des fluctuations mentales et émotionnelles.Il nous propose une éthique, des principes, des valeurs librement consentis, un ensemble de pratiques, qui tout en travaillant sur le Corps , vont profondément modifier notre comportement, notre vie quotidienne, nous permettrent de nous reprendre en mains...

Le  Yoga que j'enseigne considère que notre corps est un  temple semblable à l'Univers et que c'est en agissant sur lui que nous trouverons notre véritable dimension individuelle, tant au point de vue "physique", mental, philosophique, spirituel, qu'en donnant du sens à notre Vie et en agissant pour le bien de l'humanité...

Un cours est normalement composé d'une partie posturale dans le but de dénouer  les tensions qui s'installent suite entre autres,à notre mode de vie beaucoup trop sédentaire,  suivi de pratiques respiratoires et d'exercices psycho sensoriels (relaxation, approche de l'état de méditation).Une évolution se produit lors de ce cheminement et, suite à une demande, un cours peut être consacré à l'approfondissement d'une posture, d'une exercice respiratoire ou de techniques de méditation.

L'on constate de nos jours, que certains "yogas"  n'échappent pas à la "marchandisation "si fréquente en ce moment. Au cours de ce cheminement de plus de quarante cinq ans, je me suis toujours attaché en  m'appliquant en toute conscience cette discipline joyeuse, à rester dans l'authenticité la plus pure qui m'a été léguée et qui a traversé les millénaires.