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Matinée d'approfondissement

7 oct.

1 min de lecture

Cette matinée se tiendra samedi 10 octobre de 9h30 à 12h30 au 1 rue Delcassé à Foix.

Dans une première partie, nous aborderons les fondamentaux du Yoga, Yamas Niyamas , Yoga Sutras de Patanjali entre autres. Une large part sera réservée à l'échange,au partage etc...

Dans un deuxième temps, place à la pratique : respirations, yoga mental etc..

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