Soirée mensuelle lundi 2 décembre

A 20h au 1 rue Delcassé à Foix

Notre respiration est soumise à l'état de notre corps (en particulier le dos), notre état de "stress" bien souvent inconscient etc...    C'est pour cette raison que Michel vous propose d'y consacrer cette soirée. Nous reverrons en détail la posture assise juste, qui est essentielle pour bien placer son dos, ouvrir sa cage thoracique.... Nous accueillerons notre souffle conscient et très tranquillement, essaierons de l'apprivoiser, de le prolonger, de le suspendre... Donc, priorité à la PRATIQUE. Évidemment, comme d'habitude, vos questions seront les bienvenues.