Voilà maintenant 3 ans que j'ai poussé la porte de la salle du cours de Michel. Depuis, je n'en suis toujours pas sortie, et maintenant me voilà avec le projet de me former à destination des enfants...
Arrivée au yoga pour des raisons de santé, j'ai découvert -et découvre encore !- les bienfaits de cette pratique au quotidien, autant pour le corps que l'esprit. La sagesse qui en découle est aussi une manière d'appréhender la vie d'un point de vu différent, avec confiance et sérénité, et je suis d'avis qu'il est essentiel que chacun.e y ait accès dès le plus jeune âge.
La formation dispensée par le RYE (Recherche sur le Yoga dans l'Éducation) propose des modules concernant les pratiques de relaxation et les pratiques yogiques à destination des enfants et nous permet de nous former sur une durée de 5 ans, avant d'obtenir un diplôme reconnu par l'État.
Aussi pratiquante d'arts martiaux, je suis convaincue de la nécessité que le corps et l'esprit soient entretenus dans la joie et qu'il est bénéfique de cultiver aussi bien son côté yin que yang !
Mathilde et moi débutons cette aventure dès le 10 octobre, et qui sait, peut-être commencerons-nous à proposer des cours en binôme pour les plus jeunes au sein de l'association... :)
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